重拾温馨家庭氛围，守护孩子呼吸道健康

近期，钟南山院士针对健康问题再次发声，呼吁大家不要吸烟，并拒绝二手烟对健康的伤害。据统计，我国吸烟人数已超过3亿，其中约7.4亿不吸烟者受到二手烟危害，尤其是儿童。

儿童正处在生长发育的关键期，呼吸频率高于成人，因此更容易受到烟草毒雾的伤害。轻则引起支气管炎、肺炎、哮喘、高血压等疾病，严重的甚至可能导致癌症甚至死亡。因此，保护孩子的呼吸道，为他们创造一个无烟的家庭空间非常重要。

为了提高孩子的呼吸道健康水平，需要摄入充足的营养。维生素A是其中之一，也被称为“抗感染维生素”，在呼吸道和消化道黏膜上皮细胞的形态和功能方面发挥着重要作用。一旦缺乏维生素A，呼吸道黏膜将发生改变，上皮细胞不完整，分泌黏液的能力下降，纤毛减少，细菌和病毒更容易突破黏膜防线，进入孩子体内。此外，维生素A还能帮助孩子完善免疫系统功能，增强免疫细胞活性，促进抗体的合成和分泌。当病毒、细菌通过呼吸道或消化道进入体内，强大的免疫系统将发挥作用，将病原体快速清除。

根据2019年发布的《中国儿童维生素A、E缺乏与呼吸道感染》显示，维生素A缺乏儿童罹患反复呼吸道感染的患病率高于健康者25%，而维生素A水平越低，儿童患反复呼吸道感染的可能性越大。我国婴幼儿维生素A缺乏已成为普遍现象，2019年最新的大样本数据显示，我国6月龄-14岁儿童维生素A水平低于正常比例高达47.98%。按此换算，全国约有1.1亿儿童处于维生素A缺乏状态，年龄越小，缺乏率越高。

为守护孩子呼吸道健康，需要内外兼修。既要防止污染，又要补充营养。这样才能确保孩子的呼吸道健康。

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